Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1370 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 72,06g | Kolh.: 160,91g.
Frukost: Капучино, Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Омлет. Lunch: Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Город Сад Индейка Запечённая , Макароны Отварные. Middag: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Бублик, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|