Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1628 kcal
|
Fett: 59,19g | Prot: 70,52g | Kolh.: 211,07g.
Frukost: Вологодское Варенье Персиковое , Умалат Сыр Сулугуни, Сахар, Седьмой континент Хурма, Манная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло. Middag: Котлета Рыбная, Брокколи. Snacks/Annat: Сахар, Хлебная Страна Хлеб Баварский Зерновой на Закваске, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Станем Друзьями Авокадо, Радужная Форель (Выращиваемая). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin'ell 's vikthistorik
|