Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1760 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 68,34g | Kolh.: 164,08g.
Frukost: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Батон, Вареное Яйцо, Пикник Батончик, Кофе Эспрессо. Lunch: Мясновъ Перец Фаршированный, Винегрет. Middag: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Каждый День Финики Сушеные, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dieta1989Tania 's vikthistorik
|