Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 68,49g | Kolh.: 104,01g.
Frukost: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Злаковые котлеты. Lunch: Хороший День Спаржа по-Корейски, Ого Отруби Ржаные, Говяжьи Фрикадельки, Похлебка. Middag: Биокор Отруби Ржаные, Куриные Фрикадельки, Похлебка. Snacks/Annat: Сыродел Сыр Адыгейский . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenavorobeva60 's vikthistorik
|