Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
968 kcal
|
Fett: 44,86g | Prot: 55,93g | Kolh.: 83,36g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные. Middag: Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Селяночка Майонез Провансаль. Snacks/Annat: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Савушкин Продукт Творожок Вишня. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SvetlanKa 's vikthistorik
|