Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
57,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1405 kcal
|
Fett: 56,92g | Prot: 90,16g | Kolh.: 109,20g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе с Молоком, Семушка Тыквенные Семечки, Мёд, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп Куриный с Рисом. Middag: Сибирские Традиции Сиббиттер Травяной, Квашеная Капуста, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Нут Жареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|