Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
719 kcal
|
Fett: 28,91g | Prot: 38,56g | Kolh.: 73,04g.
Frukost: Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Радеж Салат Капустный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Лаваш, Snickers Сникерс, Oreo Печенье. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|