Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
55,9 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1432 kcal
|
Fett: 38,54g | Prot: 77,83g | Kolh.: 193,90g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каравай Пита, Витако Сыр Плавленный с Ветчиной. Lunch: Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Агро-Альянс Рис для Плова. Middag: Макароны с Маслом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Эдельвейс Айран. Snacks/Annat: Протеиновые Оладьи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|