Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
99,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
433 kcal
|
Fett: 21,76g | Prot: 25,10g | Kolh.: 34,26g.
Frukost: Брест Литовск Сметана 20%, ОМПК Пельмени Останкинские, Кофе, Творог 5%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|