Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1231 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 67,35g | Kolh.: 111,93g.
Frukost: Чай с Лимоном, Пирожок с Капустой. Lunch: Лента Овощи Гриль , Лента Салат Свекла с Чесноком, Компот из Сухофруктов, Лента Шницель Куриный. Middag: Банан, Лента Курица Гриль, Лента Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Лента Колбаса Сырокопченая Итальянская. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|