Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1165 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 74,18g | Kolh.: 80,56g.
Frukost: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Икра Щуки, Белый Хлеб. Middag: Любимый Город Творог 5%, Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Super Food Сироп Топинамбура. Snacks/Annat: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|