Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
69,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1277 kcal
|
Fett: 48,52g | Prot: 86,51g | Kolh.: 90,84g.
Frukost: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная. Lunch: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Перекресток Сухари Ржаные, Суп с Кабачками и Карри. Middag: Пеликан Курица с Картофелем по-Французски. Snacks/Annat: Село Зеленое Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|