Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
2227 kcal
|
Fett: 61,01g | Prot: 159,36g | Kolh.: 268,83g.
Frukost: Банан. Lunch: Activlab Протеин, Activlab Протеин. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Три Медведя Пельмени Мишутка с Телятиной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisdonmw 's vikthistorik
|