Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2022
|
96,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2022:
|
1260 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 94,56g | Kolh.: 140,34g.
Frukost: Данисимо Йогуртный Коктейль, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мандарины, Vici Крабовое Мясо, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_varenevna 's vikthistorik
|