Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
77 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1349 kcal
|
Fett: 55,05g | Prot: 119,14g | Kolh.: 93,75g.
Frukost: Акватория Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Fish House Форель Слабосолёная, Перекресток Булочка Ржаная. Lunch: Китайская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кальве Майонез Легкий, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Middag: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Петелинка Филе Малое, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Банан, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|