Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
4318 kcal
|
Fett: 131,12g | Prot: 176,80g | Kolh.: 502,56g.
Frukost: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Monster Energy Ultra Paradise, Kinder Kinder Cards, Nestlé Chocapic, Bell Plantation PB2 Peanut Butter, Skyr. Lunch: le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet, Grimbergen Bière Blonde. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières , Materne Pom'potes Pomme Fraise, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait , Bjorg Épeautre sans Sucres, Nestlé Chocapic, Kinder Kinder Cards. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|