Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2011
|
91,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 88,62g | Prot: 71,96g | Kolh.: 40,47g.
Frukost: bulk breakfast sausage, onions, zucchini, kirkland egg product, egg. Lunch: precious string cheese, carrots, red cabbage, romaine, California Classics Jalapeno Dressing. Middag: president feta, california classic ranch, red cabbage, carrots, romaine, Mahi Mahi. Snacks/Annat: grape tomatoes, precious string cheese, walnuts. mer...
|
|
2670 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
A new low for you - yippee! Guess all the water from the salt in the sausage is GONE!!
22 jun 11 av medlem: Sandy701
|
Going well for you. Keep up the good work.
22 jun 11 av medlem: paigesgrandma
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|