Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 32,64g | Prot: 23,81g | Kolh.: 168,80g.
Frukost: Ирис Ирис Сливочный , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Русский Хлеб Пряники Мятные, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Нижегородский Хлеб Рулет Бисквитный с Фруктовой Начинкой, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|