Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
76,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 27,36g | Prot: 103,89g | Kolh.: 190,54g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Хурма. Lunch: Форель, ВкусВилл Говядина Отварная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кремлина Инжир в Шоколаде , Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Мистраль Чечевица Вареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|