Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1392 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 51,60g | Kolh.: 163,03g.
Frukost: 糖, 牛奶, 家樂福 高筋麵粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋（整個）, 香蕉. Lunch: 全家 西西里冰咖啡, 全家 脆皮香草雙餡泡芙. Middag: 鮮奶茶, 黑丸 嫩仙草, 7-11 石安牧場溏心蛋, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|