Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
136,5 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1573 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 53,20g | Kolh.: 176,81g.
Frukost: Робин Сдобин Курица с Макаронами . Lunch: Инмарко Пломбир Шоколадный Золотой Стандарт, Twix Twix, Bezmuki Муравейник , Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Приосколье Грудка Копченая, Сыробогатов Твороженный Сыр, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Хлеб Ржано-Пшеничный с Хмелем. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|