Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
88,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
572 kcal
|
Fett: 15,36g | Prot: 22,13g | Kolh.: 88,52g.
Frukost: Batavo Iogurte Pense Zero Morango. Lunch: Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Annat: Yakult Yakult 40 Light, Kiwi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tathiene7 's vikthistorik
|