Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
90,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
1889 kcal
|
Fett: 113,22g | Prot: 93,84g | Kolh.: 127,34g.
Frukost: Жареное Яйцо, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные. Middag: Сити Гурмэ Форель Запечённая, Разносол Капуста Маринованная, Гречка Отварная, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|