Нормально так худеем, 🤦🏻♀️в плюс
|
77,1 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1302 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 84,93g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Творог 9%, Русский Хлеб Хлеб Черный, Минтай Жареный, Жареный Рис, Солянка, Гречневый Суп. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IRINA_62_ 's vikthistorik
|