Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2804 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 186,77g | Kolh.: 264,22g.
Frukost: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Charal Bifteck, Bonne Maman Mousse au Chocolat au Lait . Lunch: Kinder Kinder Cards, Ferrero Ferrero Rocher. Middag: Carrefour Râpé Spécial Pâtes, Herta le Bon Paris à l'étouffée, Reflets de France Galettes de Sarrasin Préparées en Bretagne, Panzani Tomacouli Nature. Snacks/Annat: Côte d'Or Noir Amandes Entières, Nutrimuscle Collagène Peptide, Kinder Kinder Cards, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|