Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2610 kcal
|
Fett: 122,62g | Prot: 70,61g | Kolh.: 301,86g.
Frukost: Banane, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Eau (en Bouteille), Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Tropicana Multivitamines. Lunch: McCain Rösti, Steak de Cheval, Pain Complet, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau (en Bouteille). Middag: Leader Price Mousse au Café, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Sodeb'O Galette au Blé Noir Jambon Emmental. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|