Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1476 kcal
|
Fett: 52,76g | Prot: 90,95g | Kolh.: 155,95g.
Frukost: Медовик Мой, Мясная Ферма Рулет Филейный, Оливковое Масло, Рис Вареный, Snaq Fabriq Coco White Choco. Lunch: Хлебная Мельница Хлеб Цельнозерновой, Салат с Курой и Черносливом. Middag: Салат с Курой и Черносливом, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|