Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2014
|
73,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2014:
|
1425 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 94,04g | Kolh.: 164,62g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлеб Зерновой, Семга Слабосоленая, Lizi's Granola Original, Простой Йогурт. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Цветная Капуста, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ярмарка Кускус, Грудка Индейки, Лук. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyushik 's vikthistorik
|