Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1206 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 72,63g | Kolh.: 97,93g.
Frukost: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Iхлеб Хлеб Белый с Кунжутом, 365 Дней Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Авокадо Авокадо, Запеченный Картофель, Цезарь Салат, Виктория Окунь Запеченый. Middag: У Палыча Плов с Курицей, Клементины, Тимоша Халва Арахисовая. Snacks/Annat: Перекресток Грейпфрут Красный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вишенкана торте 🍒 's vikthistorik
|