Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
115,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2513 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 157,00g | Kolh.: 310,84g.
Frukost: Edeka Bio Tofu Geräuchert, DM Bio Tomatensoße Klassik , Gut & Günstig Tomatensoße, Tomatensoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Lunch: Banane. Middag: Edeka Bio Tofu Geräuchert, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Bodylab24 Casein 100% Micellar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|