Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
241 kcal
|
Fett: 8,23g | Prot: 17,01g | Kolh.: 24,39g.
Frukost: Ideal Pan Molde Blanco, PF Jamón Pierna Acaramelado, Lider Queso Laminado Gauda. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|