Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
796 kcal
|
Fett: 26,55g | Prot: 30,99g | Kolh.: 114,07g.
Frukost: Manzana, Mermelada, Milkaut Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Tomates Cherry, Zanahoria, Papa Cocida. Snacks/Annat: Tostadas de Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Manzana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|