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Zu viel gegessen - mehr ist dazu nicht zu sagen 🤷🏻♀️🤦🏻♀️
In‘nem halben Jahr fast 20 kg abgenommen und in‘nem guten Jahr ohne Tracken wieder fast 8 kg dazu - es gibt Dinge, die braucht man nicht, bekommt sie aber immer wieder gratis dazu🤦🏻♀️😅🤷🏻♀️
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79,6 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 november 2022:
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1545 kcal
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Fett: 69,77g | Prot: 104,56g | Kolh.: 110,29g.
Frukost: Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milsani Deutsche Markenbutter. Lunch: Lidl Salatgurke, Bamboo Garden Gelbe Curry-Paste, Gut & Günstig Sonnenmais, ASIA Grüne Curry Paste, Freshona Ananasstücke, Lidl Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Naturjoghurt. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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