|
Я не верю. Я в таком весе себя вообще не помню и это была моя цель. Я столько лет мечтала иметь такой вес, резко худела, потом по новой набирала. А с конца июня этого года решила правильно подойти ко всей этой истории и вот результат. Если раньше за 1-2 недели я могла быстро схуднуть, а потом по новой все набрать, то сейчас я за 3 месяца сделала то, что считала невероятным для себя последние лет 6. Я счастлива 🙀
|
50 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1005 kcal
|
Fett: 42,29g | Prot: 39,68g | Kolh.: 127,57g.
Frukost: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Кофе, Bounty Bounty , Оливье. Middag: Село Зеленое Сыр Сметанковый, Кофе, Фабрика Вкуса Вафли Венские с Джемом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|