Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1265 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 79,12g | Kolh.: 102,31g.
Frukost: Сладкий Снег Маршмеллоу, Ашан Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Огурец Свежий, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколадка, Чай, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Щи. Middag: Котлеты из Минтая, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кофе с Молоком, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n11bikeeva 's vikthistorik
|