Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2539 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 193,30g | Kolh.: 253,01g.
Frukost: Aia Albume D’Uovo, Prozis Burro di Arachidi, Miele, Banana. Lunch: Tonno in Acqua (in Scatola), Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Coop Prix Garantie Poulet-Geschnetzeltes, Pomodori Ciliegini, Poggio del Farro Gallette di Farro e Mais, Migros Cottage Cheese Nature. Snacks/Annat: Grana Padano Grana Padano, Barebells Salty Peanut Protein Bar, Coop Qualité & Prix Mix di Noci. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauro Dova 's vikthistorik
|