Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1520 kcal
|
Fett: 36,42g | Prot: 72,41g | Kolh.: 224,81g.
Frukost: Яблоко, Halls Леденцы, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сливочное Масло, Тобус Батон Воронежский, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Дымка Сушка Звездочка, Сахар, Чай с Лимоном, Ванта Хлеб Карельский с Изюмом, Рис Вареный, Минтай Жареный. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|