Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2062 kcal
|
Fett: 157,89g | Prot: 115,33g | Kolh.: 31,66g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Кофе, Окраина Сосиски Венские, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Окраина Сосиски Венские. Middag: Hortex Клубника Замороженная, President Сметана 30%, Из Села Удоево Творог 9%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|