Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
747 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 37,82g | Kolh.: 72,91g.
Frukost: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Café, Canderel Sucrette. Middag: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Carottes Cuites, Poivrons Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Choux Cuits (à partir de Frais), Picard Saucisse Fumée. Snacks/Annat: Pain Blanc, Pain Blanc. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|