Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1483 kcal
|
Fett: 73,52g | Prot: 57,47g | Kolh.: 147,32g.
Frukost: Oeuf, Lidl Flocons d’avoine Complets. Lunch: Picard Poireaux en Rondelles, Carottes Cuites, Pâtes (Cuites), Casa Azzurra Mozzarella Billes. Middag: Rians Faisselle 6%, La Brioche Dorée Cookie Chocolat . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|