Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1201 kcal
|
Fett: 83,83g | Prot: 83,36g | Kolh.: 24,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Рост Томаты Черри Медовые, Дымов Бекон Венгерский. Middag: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Кофе с Молоком, Chee Russi Сыр с Лисичками, Иван-Поле Протеин Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
томачкамирная 's vikthistorik
|