Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2715 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 221,77g | Kolh.: 306,57g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Middag: Куриные Грудки, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Annat: Арахис, Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|