Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
53,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1552 kcal
|
Fett: 63,35g | Prot: 50,04g | Kolh.: 194,06g.
Frukost: Чай с Сахаром, Царицыно Колбаса Охотничья, Хлебный Дом Батон Звездный, Кофе с Сахаром. Lunch: Макароны с Фаршем. Middag: Чай с Сахаром, Хлебный Дом Батон Звездный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%. Snacks/Annat: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Picnic Picnic, Шоколадница Вафли Глазированные, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meat_eater 's vikthistorik
|