Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
279 kcal
|
Fett: 12,19g | Prot: 10,42g | Kolh.: 29,56g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Шаурма с Курицей . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|