Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2014
|
63 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2014:
|
1267 kcal
|
Fett: 32,78g | Prot: 100,92g | Kolh.: 128,56g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макмастер Зерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Arla Natura Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Макмастер Зерновые Макароны Вареные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Middag: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Heinz Наливное Яблочко, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. Snacks/Annat: Фруктовая Энергия Фрутилад с Клюквой и Малиной, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|