Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1346 kcal
|
Fett: 46,44g | Prot: 36,20g | Kolh.: 187,20g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot, Butter. Lunch: Aldi Bayerische Brezen, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . Middag: Karlsberg Weizenbier Alkoholfrei, Pommes Frites, Geschnetzeltes, Rosenkohl. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|