Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1901 kcal
|
Fett: 110,93g | Prot: 71,59g | Kolh.: 199,80g.
Frukost: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Салат Деревенский , Лента Котлеты Домашние, Компот из Сухофруктов, Prime Картофельная Котлета с Грибами. Middag: Лента Горбушка с Кукурузой и Ветчиной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|