Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
2364 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 116,38g | Kolh.: 315,96g.
Frukost: ВкусВилл Чиабатта Для Сэндвичей, ВкусВилл Кефир для Детей, Вкусвилл Сыр Сливочный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Виноград, Мандарины, Банан, Хурма, Эконива Молоко 3,2%, Kellogg's Dinosaurs, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Foods Omega-3. Middag: KFS Твистер Острый , KFS Твистер Оригинальный, Greenola Горошек Зелёный, Яблоко, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|