Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
85,8 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1330 kcal
|
Fett: 53,06g | Prot: 146,56g | Kolh.: 72,70g.
Frukost: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Кофе, Чай, Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Leor Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Чай, Домик в деревне Творог 0,1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|