Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
1420 kcal
|
Fett: 57,30g | Prot: 99,94g | Kolh.: 126,84g.
Frukost: Жареное Яйцо, Сырники, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Слово Мясника Окорок Свиной, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Вкуснотеево Сметана 20%, Петелинка Куриное Бедро, Щавелевый суп, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Печенье конфеты, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|